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春日运动正当时

字号+作者:佚名 来源:新闻 2019年10月24日

又是一年阳春三月,又是一年春回大地,和煦的春风、粼粼的波光,在家里蛰伏一冬的人们都纷纷走出家门,二三个一起爬山跑步、五六个一伙练刀练剑、十几个成群跳健身操……大家...

又是一年阳春三月,又是一年春回大地,和煦的春风、粼粼的波光,在家里蛰伏一冬的人们都纷纷走出家门,二三个一起爬山跑步、五六个一伙练刀练剑、十几个成群跳健身操……大家进行着各种各样的运动,享受着春日里的生活。

“生命在于运动,健康在于运动”这是人们都懂得的生活真谛。越是在生活节奏快,工作压力大的当下,越不能将运动变成“奢侈品”。身体是自己的,也是家人的,爱护好自己的身体,也是为家人负责。与其看别人运动锻炼,不如自己迈开脚步。因为运动,每个人都能成为参与者、受益者。

正如当下流行的“请人吃饭,不如请人出汗”,说的也是这个理。运动是和谐社会一种健康文明的生活方式。我们在运动中寻找快乐,在远足中感受大自然的奇妙,在惊险刺激的探险经历中积累阅历。运动能舒筋活络,美容健体。明媚的阳光下,行走于青山绿水,减缓工作压力,驱散心理阴霾。

“三月春光美,莫负好时光”,让我们呼朋引伴,走出家门,舒活舒活筋骨,抖擞抖擞精神,在蓝天、绿草、阳光、氧气、汗水、呐喊中愉悦身心、强健体魄。(马明明)

责任编辑:杨舒帆

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