春日运动正当时

又是一年阳春三月，又是一年春回大地，和煦的春风、粼粼的波光，在家里蛰伏一冬的人们都纷纷走出家门，二三个一起爬山跑步、五六个一伙练刀练剑、十几个成群跳健身操……大家进行着各种各样的运动，享受着春日里的生活。

“生命在于运动,健康在于运动”这是人们都懂得的生活真谛。越是在生活节奏快，工作压力大的当下，越不能将运动变成“奢侈品”。身体是自己的，也是家人的，爱护好自己的身体,也是为家人负责。与其看别人运动锻炼，不如自己迈开脚步。因为运动，每个人都能成为参与者、受益者。

正如当下流行的“请人吃饭，不如请人出汗”，说的也是这个理。运动是和谐社会一种健康文明的生活方式。我们在运动中寻找快乐，在远足中感受大自然的奇妙，在惊险刺激的探险经历中积累阅历。运动能舒筋活络，美容健体。明媚的阳光下，行走于青山绿水，减缓工作压力，驱散心理阴霾。

“三月春光美，莫负好时光”，让我们呼朋引伴，走出家门，舒活舒活筋骨，抖擞抖擞精神，在蓝天、绿草、阳光、氧气、汗水、呐喊中愉悦身心、强健体魄。(马明明)

责任编辑：杨舒帆